MODALIDADES

Nossas modalidades podem ser agendadas pelo App CloudGym. Baixe de graça.

SPINNING - 07h00(terça e quinta) - 19h00 e 19h30 (segunda, quarta e sexta)

Uma aula dinâmica de alta intensidade e curta duração. As aulas de bikes são conhecidas por serem muito animadas e contagiantes. São treinos com musicas e ritmos imposto pelo professor. Gasto calórico elevado, indicado para quem quer definição muscular e condicionamento físico.

Essa atividade física sem impacto, gerando saúde e qualidade de vida.

MUSCULAÇÃO

Simplesmente a base de todos esportes. Gera fortalecimento geral e específico, indicado para todas idades.

G A P - 19h00 (terça e quinta)

A famosa aula de treino localizado. A aula de GAP da ênfase nos grupos musculares, Glúteo, Abdômen e Pernas.

FITCROSS - CROSS TRAINING - 18h30 (segunda, quarta e sexta)

Um treino motivado pelo desafio imposto no dia. Indicado para quem quer melhorar condicionamento físico em geral.

HIIT - 18h30 (terça e quinta)

Treino de curta duração e alta intensidade, tem o poder de acelerar seu metabolismo até 48 horas e aumentar a queima de gordura.